寒さもいよいよ本番を迎え、体調管理が大変な時期になりましたね( ;∀;)
って言ってる今、お風邪を召されている方はお大事にして下さい・。
・・・っていう私が、先週胃腸風邪になりまして(^^ゞ
普段おなかの丈夫な私は吐き気なんてわすれていたのですが、いやぁ～参りました！
何とか治ったので、以前のように何でも美味しくいただけるようになりました✨
がっ！！！
ふと、お昼ご飯を美味しくもぐもぐいただいてて気付いたの・・・
そうだ私、最近美味しく食べられることに感謝する事忘れてたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
だからだ！おなかや食べ物の神様が怒っちゃったんだ！！
ごめんなさいね～、今日も元気に美味しく食べられてありがとう♡
と、ひとり心の中で幸せにひたっておりました。(´∀｀*)ｳﾌﾌ
さてこんなにっくき胃腸風邪やインフルエンザの意外な予防法のお話です。
胃腸風邪や大流行のインフルエンザの予防法！と色々な情報が流れてるけど、意外なものがありました！
それはチョコレート♡
チョコレートやココアに含まれるポリフェノールに、インフルエンザの予防効果があるんですって♬
チョコレート大好きプリマ女子には、美味しいもの食べてインフルエンザ予防できるなんて一石二鳥じゃないですか❤うふふ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
あとね、マスクももちろん効果あるけどこれも意外！
手袋もインフルエンザだけじゃなく風邪予防にもなるんですって。
色んな所を触ったりするからそこから感染するのね～Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
今日からお出掛けにはマスクして手袋はめて～
帰ったらうがい・手洗いそして・・・ちょっとティータイムにチョコレート食べま～す♡
あ。毎日の栄養バランスのとれたお食事と、程よい運動は必須ですよ(^^♪
それから、美味しく食べられることに感謝しながら・・・ね❤
それでは、また。
最後までお付き合いありがとうございました♬
